TĚLO

MEZI BEZPEČÍM A OHROŽENÍM

První kroky v praxi

3 denní online workshop

pro ty, kdo nechtějí zůstat jen u pochopení.

 

Vyzkoušíte si, jak se svým tělem pracovat konkrétně, cíleně, v kontextu reálného života.

26. - 28. 5.  (út - čt)

* krátké denní instrukce ráno

* vlastní praxe během dne

* možnost sdílení večer

Cena: 333,- Kč

V živém vysílání jsme otevřeli téma toho, jak naše tělo rozlišuje mezi bezpečím a ohrožením a jak se tento vnitřní stav promítá do napětí, únavy, odpojení i do obtížnější schopnosti regenerace a změny.

3denní workshop je další krok - tentokrát už k první praktické zkušenosti.

Během tří dnů si vyzkoušíte různé jednoduché možnosti,

díky kterým můžete začít lépe vnímat svůj vlastní stav, rozumět řeči těla a nacházet postupy, které mohou být oporou právě vám.

PROČ WORKSHOP VZNIKL

 

Žijeme v prostředí, které klade velké nároky na naši pozornost, energii i vnitřní stabilitu.

Přibývá tlaku, nejistoty, zahlcení informacemi i situací, ve kterých je těžké opravdu spočinout.

 

Tělo na to reaguje způsoby, které někdy mohou vypadat jako nemoc - a také se do ní mohou postupně překlopit.

Mezi tyto reakce patří napětí, přetížení a neschopnost "vypnout". U jiných je to zase únava, pocit stažení nebo bolesti v těle, mozková mlha nebo emoční odpojení.

 

A velmi často právě v těchto obdobích zjišťujeme, že samotné pochopení nestačí.

 

Protože můžeme  velmi dobře vědět, co nám neslouží.
Můžeme mít velmi dobře uchopené své nefunkční vzorce.
A přesto se nám změnu v běžném životě nedaří realizovat tam, kde by ji naše tělo opravdu potřebovalo.

 

Proto vznikl tento workshop.
Je to prostor pro první praktické kroky.

 

Pro vyzkoušení těch nejjednodušších možností, které mohou udělat velký rozdíl.

Pro větší porozumění tomu, co nám tělo sděluje — a jak s tím začít pracovat způsobem, který respektuje a využívá jeho vlastní způsob komunikace.

Jak budou vypadat naše společné 3 dny:

 

 1. den - zmapování aktuálního stavu těla

Orientace ve vlastním systému a jak na to.

Podíváme se na to, jak poznat, co se právě děje v těle.

Jakými způsoby se právě u vás projevují signály,

že tělo právě prožívá stav stresu - ohrožení.

 

2.den - různé možnosti ovlivnění aktuálního stavu

Ukážeme si, že práce s tělem není jen o jedné technice.

Vyzkoušíte si různé typy postupů a budete mít možnost navnímat,

co je vám přirozené, blízké a užitečné.

 

3.den - přenést to do běžného života
Poslední den spojíme jednotlivé zkušenosti dohromady

a podíváme se na to, co znamenají pro každodenní fungování,

jak nám umožňují lépe zvládat tlak a redukovat stres.
Obsah tohoto dne je klíčový pro udržení dlouhodobější změny.

CO SI Z WORKSHOPU ODNESETE

- větší porozumění tomu, co se ve vašem těle děje

- první konkrétní zkušenost, že s vnitřním stavem lze pracovat

- několik různých praktických vstupů, které můžete dál zkoušet v běžném životě

 

- lepší orientaci v tom, co pomáhá právě vám

- pocit hlubšího napojení a navázání spolupráce s vlastním tělem

26. - 28. 5.  (út - čt)

každý den potřebujete cca 20 minut

+ zapnout všímavost během dne

 

A pokud se vám bude chtít,
každý večer budu k dispozici
pro živé dotazy nebo sdílení.

Cena: 333,- Kč / 14€

Objednávka:

Od žen z jiných mých akcí:

Milá Líbo, děkuji za tenhle webinář. 😍 Přesně jsi pojmenovala to, co už nějakou dobu cítím. Jen jsem si to asi neodvážila přiznat. 🙈 Je to úleva, že jsi to udělala za mě. Děkuji i za to nasměrování co s tím v praxi. Mám nad čím přemýšlet. 🙏
Iva Š.
Dobrý den, děkuji moc za Webinář. Jsem moc ráda, že jsem na vás na fcb úplně náhodou narazila díky Kongresu. Webinář jsem poslouchala včera večer při žehlení, máte uklidňující a příjemný hlas. Vše co jste včera říkala ve Webináři na mě úplně sedí. Děkuji moc za to co děláte, protože mě jste včera úplně otevřela oči. Mějte se fajn a budu se těšit zase u nějakého webináře Petra.
Radka C.
Ďakujem Vám veľmi pekne za pondelkový kurz, odpovede na otázky aj záznam z neho. Veľmi si cením to, že ste to pre nás zorganizovali a venovali nám svoj čas, energiu a zdieľali ste s nami svoje znalosti a pre nás ženy užitočné rady. Veľká vďaka.
Želmíra M.
Libuško to co jste zmínila včera na semináři o děloze, na mě sedí naprosto přesně. Bohužel jsem minulý rok došla až k tomu, že mi byla odstraněna. Škoda že jsem se k těmto tématům nedostala dřív. Začala jsem se nad nimi zamýšlet teprve v posledním roce. I tak jsem vděčná, že jste mi přišla do života, informace od Vás vždycky tak přesně zapadnou kam mají! Přeji Vám vše dobré a doufám že i vy máte někoho, kdo se o Vás v lásce stará tak jak se staráte Vy o nás!
Jarmila H.
Někde v půlce webináře jsem to chtěla vypnout, protože jsem od prvních minut Tvého povídání brečela jak želva. Máš dar otevřít přesně ta témata, která potřebuji slyšet, aspoň na mě to tak funguje. Vidím. že je přede mnou ještě dlouhá cesta, ale aspoň už vím kde začít! Mám tu popsané 2 Ačtyřky a budu si s tím ještě dál pracovat. Díky že tohle pro nás děláš!
Marie M.
Milá paní Líbo, už dlouho jsem neabsolvovala webinář, který by byl opravdu "o něčem". Oceňuji předané informace, bylo to všechno velmi jasně popsané. Poslouchaly jsme i s dcerou a obě jsme si v tom našly to své.
Jiřina U.

Kdo workshopem provází:

 

Líba Vaňková

Už řadu let provázím ženy tématy psychosomatiky, porozuměním jejich tělu
a hlubšími souvislostmi toho, co prožívají.

 V poslední době svou práci stále víc propojuji i s poznatky o autonomním nervovém systému
a možnostem jak s jeho pomocí ještě lépe vnímat své tělo a spolupracovat s ním. 

Jsem autorkou a pořadatelkou online kongresu Psychosomatika - cesta Změny a zabývám se publikací článků o psychosomatických tématech a souvislostech.
Vydávám podcast Cesta dobré změny.

"U Libušky oceňuji její moudrost, jemnost a schopnost jasného předání informací.
A její meditace - to je prostě nejvíc!"

Martina K. - účastnice kurzu Vědomý detox