MINIKURZ >> ÚPLNĚ JINÝ DETOX <<
1. den
>> ÚVODNÍ VIDEO <<
začni tady:
1. video kurzu
>> Moje "babka s roštím" <<
- co je to, s čím chci pracovat - aneb Kde je moje Achillova pata?
- technika "5 PROČ"
- udělej si prostor na poznámky, vypiš si co je pro Tebe teď to, co chceš řešit
>> MOJE ENERGIE <<
- 3 ostrůvky radosti a doplnění energie
- Proč na to nezapomínat
Pracovní list k dnešnímu dni (pdf soubor ke stažení)
NECH SI PROSTOR NA ZPRACOVÁNÍ PŘEDCHOZÍHO OBSAHU
A PAK POKRAČUJ DÁL - K MEDITACI
(ideálně si ji nech na večer, pokud máš možnost)
>> Meditace - Nádech síly - k přímému poslechu
>> Meditace - Nádech síly (mp3 ke stažení)