Hodí se pro použití ve formě čaje, ženské bylinné napářky nebo sedacích koupelí (na koupel bychom měli udělat den předem macerát ve vodě za studena a pak jen přilít do koupele). 

Kontryhel je jednou z nejúčinnějších a nejvšestranějších ženských bylin. Je vhodný i pro použití pro děti, má na ně dobrý vliv, pokud jsou pořád nemocné atd. Může se (a je to nanejvýš vhodné) používat i v těhotenství a při kojení.

Největší přínos kontryhelu můžeme najít v prevenci. Určitě bychom ho měly zařadit do pravidelného užívání a třeba 2-3x v měsíci si ho v některé z forem vhodných k použití dopřát. 

Kontryhel neužíváme, pokud máme silné menstruační krvácení. Celkově bychom ho neměly používat v období před menstruací, kdy může opravdu velmi zesílit nadcházející krvácení.