Lymfatický systém

LYMFATICKÝ SYSTÉM – jaká témata, emoce, traumata s ním souvisejí?

Možná to znáš – oteklé a těžké nohy, otoky v podpaží, hmatné bolavé uzliny pod kůží na různých místech těla; snížená imunita. Uvař si bylinkový čaj, třeba z kopřiv, a u něj zkus naladit na následující klíčová slova, která s lymfatickým systémem souvisí:

• ZADRŽET
• PŘEKÁŽKA
• HRÁZ
• HRANICE
• ZRANITELNOST
• UDRŽET
• VYDRŽET
• PLYNOUT, NECHAT PLYNOUT
• PROPUSTIT
• ODPUSTIT

Nech ta slova na sebe působit, nech je dopadat do hloubky Tvého těla, Tvých pocitů – a všímej si, KDE působí… co z Tebe vytahují… jaké vzpomínky, jaké pocity, jaké emoce..?

Až budeš mít sama v sobě vypátráno, navnímáno, „povšimnuto“, můžeš se vydat na cestě mým textem dál, třeba Tě to dovede ještě dál, k hlubšímu pochopení, nebo vnímání problému z jiných směrů.

• ZADRŽET – možná si v sobě nosíš nějaké staré trauma a nejsi ochotná ho pustit. Tolik to bolelo, že si to necháváš v sobě jako připomínku toho, jak jsi zranitelná. Aby sis to připomněla, kdyby se to náhodou mělo opakovat. Je to obrana Tvého těla, abys nebyla znovu zraněná.
• PŘEKÁŽKA, HRÁZ – jsou určité meze, přes které sama sebe nepustíš. V minulosti jsi tam možná nahlédla, ale byly tam věci, které mohly být nebezpečné… i když vypadaly lákavě. Ale tady doma, v tom malém rybníčku stojatých vod, je to přece jen bezpečnější.
• HRANICE, OPEVNĚNÍ – jak je to tedy s tvými hranicemi? Máš je? Nemáš je? Ulpíváš na starých křivdách a nikoho k sobě nepustíš? Nebo naopak nedokážeš rozeznat, kdo je přítel a kdo nepřítel..? Od koho si držet odstup a koho obejmout a pustit ho dál do svého srdce… ?
• ZRANITELNOST – je pro tebe zranitelnost něco, co se bojíš ostatním ukázat? Nemaskuješ svou zranitelnost tím, že se snažíš být SUPERŽENOU, která zvládá všechno líp než ostatní?
• UDRŽET, VYDRŽET – já to zvládnu. Ne, nepotřebuji vaši pomoc… Já si poradím. Nene, tohle musím zvládnout sama. Kdepak, nic mi není. Kvůli mě se neobtěžujte. Nevadí, já to vydržím. … Opravdu to chceš mít takhle napořád? Není na čase pustit svoje pocity a emoce ven, nebo občas přiznat že něco zvládneš líp s něčí pomocí..?
• PLYNOUT, NECHAT PLYNOUT – nechat konečně věci plynout… nesnažit se všechno kontrolovat… možná to není tak, že když pustíš kontrolu nad vším, tak že se svět zhroutí… Nech občas věci ať se dějí, nezasahuj do nich, nedomýšlej souvislosti a následky, prostě nech všechno plynout v důvěře, že se děje co se dít má
• PROPUSTIT, ODPUSTIT – těm, kdo tě zradili, zklamali, zranili jednoho dne prostě odpusť. Zkus to udělat už dnes. Pozvi je do svého srdce a odpusť jim. Propusť témata, která jsou s tím spojená. Poděkuj jim za lekci a nech je jít. „Odpouštím a propouštím…“ Často pak dojdeš ke konci k tomu, že potřebuješ odpustit ještě i sobě. Dej si na to čas a udělej to v tolika věcech, v kolika jen budeš moct. Někdy můžeš zjistit, že je to těžší, než odpustit těm druhým. O to je to ale důležitější.